Fit fürs Pferd mit dem Body Transformer
wellnessprofi | 12 Mai 2009 | 23:00Patrick Kittel mit Spannung im Sattel
Beim Dressurreiten und allen anderen Pferdesportarten sind eine ausgeprägte Beinmuskulatur und eine perfekte Körperhaltung die Grundvoraussetzung für den Reiter. Das Training mit dem Body Transformer (EMS-Training) stärkt durch regelmäßiges 10-minütiges Training die Muskulatur in den Beinen und dem gesamten Oberkörper. Patrick Kittel, schwedischer Dressurreiter und Mitglied der Nationalmannschaft, nutzt den niederfrequenten Strom für seinen Erfolg. Die Vorteile der neuen Trainingsform für Kittel: Stärkung der Oberschenkelmuskulatur, Verbesserung der Körperhaltung, vor allem in Rücken und Rumpf, zeitsparende Trainingseinheiten mit perfekter Regenerationsmöglichkeit im stressigen Reiter- und Turnieralltag.
Patrick Kittel im Training
„Ich fühle mich einfach gut und vor allem gesund. Meine Haltung ist besser und meine Muskulatur stärker geworden.“ resümiert der Schwede die sich- und spürbaren Erfolge durch das EMS-Training. Seit sechs Monaten trainiert er zweimal pro Woche höchst effektiv, zeitsparend und zielgerichtet. Entscheidend für einen Reiter, Hofherren und Unternehmer, der von morgens 7 Uhr bis spätabends auf dem Rücken des Pferdes oder im Stall aktiv ist. Der 32-jährige nutzt das Gerät als ergänzendes Training neben dem Reitsport. Er genießt dabei auch die individuelle Stärkung spezieller Muskelgruppen: „Ist man in Stimmung, gibt man eine höhere Intensität ein. An gemütlichen Tagen kann man auch mal runter schalten. Der Vorteil ist, dass man Schritt für Schritt seinen Körper schnell und gezielt in Form bringen kann.“
Wissenschaftlich bewiesen
Dr. Heinz Kleinöder, Leiter der Abteilung Kraftdiagnostik und Bewegungsforschung an der Deutschen Sporthochschule in Köln, bestätigt den Nutzen: „ Das EMS-Gerät trainiert und stärkt simultan die Rücken- und Bauchmuskulatur. Selbst tiefer liegende Stabilisationsmuskeln, die beim herkömmlichen Krafttraining nur schwer zu erreichen sind, werden schonend aber effektiv trainiert. Gleiches gilt für die Bein- und Gesäßmuskulatur.“
Sowohl für den Leistungs- als auch den Freizeitsportler sind dies äußerst wichtige Erfolgsfaktoren.
Funktion von Body Transformer
Der Body Transformer ist ein Allround-Trainingsgerät, das sich als Ergänzung zum bisherigen Training oder auch alleine erfolgreich einsetzen lässt. Der Body Transformer trainiert gleichzeitig alle muskelgruppen und ihre entsprechenden Gegenspieler – Agonist und Antagonist -, die komplette quergestreifte Muskulatur sowie das Bindegewebe mit niederfrequenten Reizstrom. Sie werden aktiviert und kontrahieren dadurch. Individuell dosiert und für jede Muskelgruppe getrennt gesteuert, setzt das gerät die optimalen Reize für Körper und Muskulatur. Reiter, andere Leistungssportler und sogar untrainierte Menschen erzielen mit einem Zeitaufwand von zwei mal 10 Minuten pro Woche in kurzer Zeit sicht- und spürbare Ergebnisse. So können sie effektiv, aber schonend den gesamten Körper auf Trab bringen und das Wohlbefinden steigern und die Verletzungsanfälligkeit mindern.
Info:
www.body-effects.de • Hattinger Straße 830 • 44879 Bochum • Telefon 0234-5886088
www.wellnessprofi-bochum.de • Königsallee 16 • 44789 Bochum • Telefon 0234-3336939
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