Herzprobleme und der Winter
info | 25 Juli 2011 | 00:46Die Kälte im Winter führt zur Verengung von Blutgefäßen, insbesondere zu einer Verengung arteriosklerotisch veränderter Herzkranzgefäße (Arterienverkalkung ). Menschen die im Winter körperliche Arbeit wie Schneeschippen ausführen und an einer Erkrankung der Herzkranzarterien leiden, sollten besonders vorsichtig sein, da Herzrhythmusstörungen und im schlimmsten Fall sogar ein Herzinfarkt auftreten können. Verzichten sollten die Betroffenen vor allen Dingen auf körperliche Anstrengungen mit hohen Spitzenbelastungen. Anderseits sollte es nicht dazu führen ,dass bei Kälte dem Körper gar keine Belastungen mehr zugemutet werden. Man sollte sich mindestens drei bis vier mal pro Woche für ca. 30 Minuten bewegen. Für die optimale Belastung lautet die Faustregel, so schnell bewegen, dass der Puls ansteigt, aber nicht so intensiv, dass Kurzatmigkeit oder Herzschmerzen auftreten. Wichtig dabei ist auch, dass vorhandene Infekte erst einmal gründlich auskuriert werden ehe man seinen Körper belastet. Alarmsignale wie Schmerzen oder Druck im Brustraum sollten man nicht leichtfertig übersehen, sondern zur Abklärung einen Arzt aufsuchen, da diese Symptome auf Herzerkrankungen hindeuten können.
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