Richtige Durstlöscher
info | 27 Dezember 2011 | 12:46Wer im Sommer seinen Durst löschen möchte, sollte vorsichtig sein. Viele Getränke enthalten große Mengen an Zucker und machen dick. Getränke zum Durstlöschen, die auch nicht dick machen, sind zum Beispiel Wasser mit Zitronensaft, ungesüßte Kräuter- und Früchtetees, Apfelsaft mit viel Wasser verdünnt und ungesüßte verdünnte Fruchtsäfte. Man sollte nicht vergessen, dass ein gesunder Mensch im Sommer ca. 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen sollte.
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