Blutdruck messen
info | 3 Februar 2008 | 13:24Wer seinen gesundheitlichen Zustand unter Kontrolle haben möchte, der sollte regelmäßig seinen Blutdruck messen. Damit Sie immer konstante Blutdruckwerte erhalten, sollten Sie den Blutdruck immer zur gleichen Zeit messen. Am Morgen ist der Blutdruck am stabilsten, während er tagsüber stark schwanken kann. Für die Messung kommt der Zeitpunkt nach der Morgentoilette und vor dem Frühstück in Frage. Für die Blutdruckmessung soll man sich ruhig hinsetzen, den Arm auf eine Lehne legen und sich vorher nicht körperlich anstrengen. Außerdem ist der Genuss von Kaffee, Tee und Zigaretten vor der Messung nicht empfehlenswert.
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