Kurse Online: Naschen, aber trotzdem die Figur halten?
info | 3 Dezember 2011 | 00:46Sie haben auch dieses Problem mit den Süssigkeiten? Sie können nicht an Schokolade vorbei,ohne zu naschen? Wenn die Packung erst offen ist, können Sie sich nicht mehr beherrschen, Sie müssen sie alle machen? Ihnen geht es dann hinter häufig schlecht? Sie würden den Zucker ja liebend gern weg lassen, aber sie schaffen es einfach nicht? Alle größeren Festivitäten stellen reine Verführung dar und belasten Sie, denn Sie können ja zu all den angebotenen Köstlichkeiten kaum nein sagen, oder? Aber genau dieses Naschen und der unkontrollierte Zuckerkonsum, sind ausschlaggebend für Übergewicht und das Scheitern beim Abnehmen-Wollen. Aber Abnehmen und Süßes müssen sich nicht gegenseitig ausschließen. Wichtig ist das die Information süss, also Nährstoffe werden zugeführt im Gehirn ankommt. Passiert das nicht reagieren wir mit Heißhungerattacken auf den Mangel.
Zum Genährt-sein ist der Geschmack von Süßem unabdingbar. Nur so wird der Körper sein Gewicht halten, bzw. Abnehmen, denn er macht die „süsse“ Erfahrung, dass er gut versorgt ist. Zum süssen Geschmack zählt aber auf keinen Fall Industriezucker. Wichtig ist der Zucker aus frischem Obst und aus Trockenfrüchten.
Sollten Sie darüber mehr erfahren wollen, nutzen sie den Online-Workshop.
Webseite:
http://www.workshopwelt.de/index.php?action=open/workshops/workshop&id=974&a…
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beim naschen beherrschen, figur halten tipps
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