Abnehmen: Verzichten Sie auf künstliche Süßungsmittel
info | 9 April 2008 | 16:36Wie schädlich sind eigentlich Süßstoffe? Wer abnehmen will, glaubt sich meist sicher beim Ersatz von Zucker durch andere Süßungsmitteln. Aber wie Ernährungswissenschaftler herausgefunden haben, sind nicht alle Ersatzstoffe so gesund wie der Diätwillige glaubt. Ganz im Gegenteil sie wirken sich äußerst schädlich auf den Körper und auch das Gewicht aus.
Es ist demnach besser auf Sachharin zu verzichten, auch als Diabetiker.
Grund ist die falsche Botschaft dieser Stoffe ans Gehirn. Diese Süßstoffe, wie z.B. Aspartam, machen dem Körper vor, er bekäme die notwendigen Mengen an Süßem. Da aber tatsächlich kein echter Zucker zur Verarbeitung zur Verfügung gestellt wird, verlangt der Organismus trotzdem danach. Die Folge sind Heißhungerattacken auf Süsses. Man greift unwillkürlich wieder auf richtigen Zucker zurück. Der berühmte Schokoladenhunger ist dann erst gestillt, wenn man eine ganze Tafeln verschlungen hat oder dem Verzehr von unübersichtlichen Mengen Schokoriegeln. Also süßen Sie ihre Getränke lieber nicht mit Cyclamat, sondern nehmen ruhig wieder einen Löffel Honig in den Tee, oder etwas weniger Zucker als sonst in den Kaffee. Ein Geheimtip ist Staevia, eine Pflanze, deren Süßungswirkung bei einem vielfachen von normalem Zucker liegt, man kann die Substanz über Reformhäuser, oder über das Internet beziehen.
Webseite:
http://www.tippscout.de/auf-s%fc%dfstoff-verzichten_tipp_1158.html
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