Tipp Ernährung: Abnehmen mit Trennkost?
info | 10 August 2011 | 00:46Was bedeutet Trennkost? Das bedeutet, dass man die Nahrung in eiweißreich und kohlenhydratreich unterscheidet und getrennt voneinander zu sich nimmt.
Schon Anfang des vorigen Jahrhunderts war diese Methode bekannt. Die Idee die sich hinter dem Begriff Trennkost verbirgt, ist, dass sich bei oben genannter Trennung die Verdauungsvorgänge verbessern. Angeblich wird Eiweiß schon über den Speichel beim Kauen verdaut, wohingegen bei den Kohlenhydraten die Verdauung erst im direkt im Magen beginnt. Dies ist jedoch eine fälschliche Annahme denn auch Eiweiße werden erst richtig durch die Magensäfte verdaut. Deshalb ist die Trennkost mittlerweile umstritten. Außerdem lassen sich Nahrungsmittel nur in mehr oder weniger eiweißhaltige und kohlenhydratreichere unterscheiden. Beides ist immer enthalten. Dennoch kann man nicht sagen, dass sich diätische Erfolge nicht nachweisen lassen. Bei der Anwendung einer an Trennkost angelehnten Ernährung lassen sich auf jeden Fall Gewichtabnahmen beobachten. Es gibt daher verschiedene Ansätze bei Diäten, die auf dem Prinzip der Trennkost beruhen.
Webseite:
http://www.diaeten-sind-doof.de/
Leute suchten auch:
tipps fuer trennkost
Ähnliche Themen auf diesem Portal
- Gummibärchen gegen Arthrose?
Die Meinung, Gummitiere helfen gegen Gelenkbeschwerden, ist weit verbreitet. Selbst Ärzte empfehlen den Verzehr. Doch was ist dran an der Mär vom Gummibär? Kann, was Kinder tröstet auch Erwachsene froh machen und Knorpel retten? Die in den süßen Tierchen steckende Gelatine wird aus Kollagen gewonnen, welches der Hauptbestandteil der Knorpelsubstanz ist. Deshalb ist diese Annahme - Tipp Auto: Kaufabwicklung
Haben Sie die Absicht einen Gebrauchtwagen über das Internet zu verkaufen oder zu kaufen? Obwohl die Chancen gut sind, weil viel mehr Interessenten zugriff auf Information haben, gibt es doch viele schwarze Schafe beim Online-Handel. Oberstes Gebot für Verkäufer lautet deshalb, halten Sie sich bedeckt. Ist Ihr Fahrzeug noch sehr hochwertig? Geben Sie nicht gleich - Gutes Einschlafen
Eiweißreiche Kost fördert den Schlaf. Wer am Abend beispielsweise Milch trinkt ( reich an L-Tryptophan, einem natürlichen Schlafstoff für das Gehirn ), kann gut einschlafen. Auch Fleisch und Eier enthalten diesen Stoff. Leute suchten auch:tipps fuer trennkost - Tipp Haustiere: Worauf achten bei der Erziehung eines Hundes?
Hunde benötigen eine strenge Hand, wenn Sie nicht wollen, dass Ihr Liebling irgendwann Sie dominiert. Es geht dabei weniger darum ihm Zirkuskunstücke vollführen zu lassen, als ihm einen nötigen Gehorsam einzuprägen. Sie wollen ja dass der Hund auf Ihr Kommando hört. Das tägliche Zusammenleben ist das A und O. Dafür sind Regeln notwendig. Überlegen Sie, was - Bester Freund-die Flimmerkiste?
Dass Kinder immer länger vor dem Fernseher sitzen, ist nicht gut für deren Entwicklung. Das Rumhängen vor der Glotze macht unsere Sprösslinge unkreativ. Das Anschauen von Sendungen für Erwachsene ist sehr schlecht für kleinere Kinder, denn erst ab 10 Jahren kann das Gehirn endgültig zwischen Realem und Fiktion unterscheiden. Außerdem ist es für die Kleinen
Noch keine Kommentare.