Schlank bleiben trotz Ehe
claudia | 11 September 2011 | 12:47Wenn Frauen mit ihrem Partner zusammenziehen, nehmen sie zu. Das hat ein jetzt ein britischer Wissenschaftler der Universität Newcastle mit einer Studie bestätigt. Das gemeinsame Leben verbunden mit gutem Essen ist Schuld an der Gewichtszunahme. Zu zweit schmeckt das Essen einfach besser, man kocht zusammen und freut sich über den gemeinsamen Genuss. Obwohl man sich vornimmt nicht so viel zu essen, werden die Portionen größer. Das führt zwangsläufig zum dicker werden. Trotz der guten Vorsätze abzunehmen schaffen es viele Frauen nicht den Kampf gegen die langsam wachsenden Pfunde zu gewinnen. Hier hilft nur eine gemeinsam motivierte Diät. Meistens quälen sich die Betroffenen von einer Hungerkur zur nächsten, meistens ohne längerfristigen Erfolg. Um das Wunschgewicht zu erreichen hilft nur eines die Ernährung langfristig konsequent umzustellen und regelmäßig Sport zu treiben, bzw. sich viel zu bewegen. Diese Kombination, gekoppelt mit einer guten Beratung, haben viele Abnehmwillige bei den Weight Watchers gefunden. Dort ist man mit seinen Gewichtsproblemen nicht allein, sondern man kann sich helfen lassen und sich austauschen. In der Gruppe fällt es auch nicht so schwer Rückschläge zu verkraften und weiter zu machen. Für jeden Teilnehmer wird der richtige Weg hinsichtlich Ernährungsplan und persönlichem Fitnessplan gefunden. Jeder muss erst einmal herausfinden welcher der richtige ist. Durch die ganz persönliche Ausrichtung muss auch nichts verzichtet werden. Das Punkteprogramm bindet auch in Maßen Genussmittel in den Ernährungsplan ein.
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