Ein Reisetipp in Deutschland im März. In den Wintertagen ab der ersten Märzhälfte können die Gäste der Hansestadt Wismar den Hering in allen möglichen Variationen genießen, ob nach mittelalterlichen Rezept, gebraten oder mariniert. Denn vom 1. bis 16. März finden die jährlichen Heringstage statt. An diesem kulinarischen Ereignis beteiligen … weiter lesen »
Wenn Sie sich eine Erkältung eingehandelt haben, können Sie diese mit einem natürlichen Blitzprogramm in den Griff bekommen. Voraussetzung ist aber, Sie haben einen gesunden und starken Kreislauf. Ziehen Sie sich einen Jogging- oder Trainingsanzug an und setzte sich eine warme Mütze auf. Stecken Sie Ihre Beine in einen Eimer … weiter lesen »
Kein anderes Land ist mit so vielen Naturschönheiten versehen wie das südamerikanische Riesenreich. Es ist 24 mal so groß wie Deutschland und eine Superlative jagt die Nächste. Brasilien hat die reichste Fauna und Flora, die größten Feuchtsavannen der Welt, die längste Küste und die größten Regenwälder und Wasserfälle der Welt. … weiter lesen »
Fast ein Drittel aller Menschen über 65 Jahren stürzt einmal im Jahr. Die eigenen vier Wände erweisen sich dabei als gefährliches Pflaster. Hier kommen in Deutschland jährlich fast 4000 Senioren ums Leben. Schadhafte Treppenstufen, rutschende Teppiche und lose liegende Kabel sind im Haushalt die hauptsächlichen Gefahrenquellen. Hier können Antirutschmatten und … weiter lesen »
Obst ist nicht nur gesund, sondern kann auch helfen die Darmflora nach einem Durchfall wieder in Ordnung zu bringen. Die Pektine vom Apfel saugen schädliche Darmgifte auf und regenerieren die Darmschleimhaut. Dazu essen Sie dreimal täglich einen frischen geriebenen Apfel. Wirkungslos ist dagegen Apfelmus aus der Dose. Außerdem kauen Sie … weiter lesen »
Wenn sich Frauen und Mädchen gegen Cellulite schützen wollen, sollten Sie besonders Misosuppe aus Sojapaste, Hirse, Haferflocken, Mandarinen und Beeren aller Art in Ihren Speiseplan aufnehmen. Besonders die Haferflocken sind nützlich und wichtig. All diese Produkte glätten die Haut, bremsen die Fetteinlagerungen in die Hautzellen und stärken das Gebindegewebe und … weiter lesen »
Wer seinen gesundheitlichen Zustand unter Kontrolle haben möchte, der sollte regelmäßig seinen Blutdruck messen. Damit Sie immer konstante Blutdruckwerte erhalten, sollten Sie den Blutdruck immer zur gleichen Zeit messen. Am Morgen ist der Blutdruck am stabilsten, während er tagsüber stark schwanken kann. Für die Messung kommt der Zeitpunkt nach der … weiter lesen »
Rückenschmerzen sind ein Volksleiden und man sollte versuchen dieses Leiden zu vermeiden. Wenn Sie die nachfolgenden Tipps befolgen, so können Sie Rückenschmerzen verhindern bzw. lindern. Bleiben Sie nie länger als eine ½ Stunde in der gleichen körperlichen Position. Heben und tragen Sie immer nur mit geraden Rücken, niemals mit gebeugten … weiter lesen »
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