Viele Leute leiden an starken Spannungskopfschmerzen, aber es müssen nicht immer Medekamente sein. Bei Anzeichen von Kopfschmerzen massieren Sie Schläfen, Stirn und Nacken mit Pfefferminzöl oder reiben die Schläfen mit asiatischen Tigerbalm ein.

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Wenn Sie Ihre erhitzte und gerötete Haut beruhigen wollen, weil Sie sich den ganzen Tag im Freien aufgehalten haben und dadurch viel Sonne anbekommen haben, besorgen Sie sich Lavendelöl. Geben Sie 3-4 Tropfen Öl in eine Wassermenge von 250ml, tränken ein Leinentuch mit der Mischung und legen das Tuch für … weiter lesen »

Es kann schon einmal passieren, dass man beim Essen ein Stück Nahrung in die Luftröhre bekommt. Man droht zu ersticken, bekommt Panik und keiner ist da der Hilfe leisten kann. In einer solchen Situation kann man folgendes tun. Pressen Sie den Bauch unterhalb der Rippen von hinten gegen die Rückenlehne … weiter lesen »

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Für eine Erfrischung im Sommer die Arme für 1-2 Minuten so weit wie möglich in kaltes Wasser tauchen. Anschließend nicht abtrocknen, sondern an der Luft trocknen lassen.

Mit einer speziellen Presse, oder auch einem herkömmlichen Entsafter kann man die frisch geernteten Pflanzen verarbeiten. Direkt aus der Presse füllen Sie die Säfte in sterile Flaschen ab und erhitzen diese darin 4 Sekunden lang auf 100 Grad Celsius. Ungeöffnet halten sich die die Heilpflanzensäfte mindestens drei Jahre. Nach … weiter lesen »

Schuppen im Haar sind stark verbreitet. Sie entstehen durch Verklumpung der Hautschuppen mit dem Talg aus den Talgdrüsen in der Kopfhaut, wenn diese stark beansprucht wird. Die meisten Shampoos gegen Schuppen verbessern die Situation auf der Kopfhaut nicht in der gewünschten Weise. Eine Alternative könnte hier ein Naturmittel aus Kräutertee … weiter lesen »

Das Essen von Rosinen als Zahnpastaersatz ist gut für Ihre Mundflora. Trotz ihrer Süße sind getrocknete Trauben nicht schädlich, sondern wichtig für Ihre Zähne. Die Substanzen in den Rosinen bremsen das Wachstum von schädlichen Bakterien und wirken gegen Parodontose- und Karieserreger. Außerdem liefern die Rosinen und Mineralstoffe für zusätzliche Energie.

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Ein kurzer Mittagsschlaf kann Wunder bewirken. Er sollte wirklich nur kurz sein, da man sich beim längeren Schlafen hinterher noch mehr abgespannt fühlt. Der beste Zeitpunkt für das Ende des Mittagsschlafs ist nach der ersten Tiefschlafphase. Dabei wird der Schlaf optimal ausgenutzt. Um aber nach dieser Phase aufzuwachen, nehmen Sie … weiter lesen »

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Übergewichtige die am Abnehmen sind oder ihre Nahrungsmenge reduziert haben werden immer wieder von gefährlichen Heißhungerattacken heimgesucht. man kann sich dagegen schützen, wenn man öfters ein Glas Tomatensaft mit Salz und Pfeffer zu sich nimmt. Der Tomatensaft ist kalorienarm und reich an Kalium

Harmloses Sodbrennen nach zu vielen Süßigkeiten oder üppigen Essen kann man schnell bekämpfen. Trinken Sie ein paar Schluck Wasser oder essen Sie ein Knäcke- oder Toastbrot. Der Erfolg stellt sich umgehend ein.