„Wende dein Gesicht der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter dich“ (afrikanisches Sprichwort.)
Lichtmangel kann ein Grund dafür sein, schlecht zu schlafen. Wer ständig in geschlossenen Räumen hockt wird immer schlapper, denn das verursacht eine Verlangsamung der Ausschüttung von Botenstoffen und Hormonen. Sonnenbaden steigert die Libido und macht jung und … weiter lesen »

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