Müde Füße

Wenn Ihre Füße nach langem Sitzen schmerzen oder brennen, können Sie diese mit ein paar Übungen wieder fit machen. Ziehen Sie Ihre Schuhe aus und gehen Sie barfuß ein paar Schritte. Dabei verlagern Sie ihr Gewicht auf verschiedene Bereiche der Füße. Benutzen Sie dabei die Zehen, Ferse oder die Seitenkanten der Füße. Bewegen Sie die Read more about Müde Füße[…]