Abgespannt und müde

Wenn Sie sich abgespannt und müde fühlen sollten Sie Ihren Glukosespiegel senken. Glukose ist nicht förderlich für den Körper, denn sie dockt an die Körperzellen an und macht sie inaktiv. Wer Lebensmittel, die viel Zucker enthalten, vermeidet bleibt länger gesund und lebt dadurch länger. Außerdem wird dadurch der Glukosespiegel gesenkt. Bevorzugt werden Lebensmittel wie Vollkornwaren, Read more about Abgespannt und müde[…]

Jung und Attraktiv

Wenn Sie jung und attraktiv wirken wollen, so müssen Sie nicht unbedingt Stammgast im Kosmetiksalon sein. Essen Sie zweimal bis dreimal in der Woche Brokkoli, denn dieses Gemüse liefert wichtige Mengen an Vitamine B12 und Folsäure. Diese Kombination gibt der Haut Schutz vor frühzeitiger Alterung und Faltenbildung und den Hautzellen neue Kraft.

Allheilmittel Wasser

Sie sollten immer regelmäßig Wasser trinken. Vier Gründe warum: US Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es eine Formel für den individuellen Wasserbedarf-Körpergewicht in 40 mal 40 ml Flüssigkeit. (65kg x 40=2600ml) 1. Wasser macht schlau, denn das darin enthaltene Magnesiumphosphat ist wichtig für den Denkleistung, da es die Nervenzellen aktiviert. Trinkt man viel steigt die Hirnaktivität Read more about Allheilmittel Wasser[…]

Kunstlicht schadet

Viele Menschen müssen den ganzen Tag bei Kunstlicht arbeiten. Das verursacht Müdigkeit und Erschöpfung, denn je weniger Tageslicht Sie tanken, desto höher ist der Spiegel des Schlafhormons Melatonin. Der Körper empfindet das Kunstlicht wie Dunkelheit und wer möchte schon den ganzen Tag in Dunkelheit leben. Wenn Sie in der Mittagspause oder bei anderen Gelegenheiten ins Read more about Kunstlicht schadet[…]

Reiseimpfungen auf Kassenkosten?

Die KKH übernimmt auch Reiseschutzimpfungen, wie Typhus, Gelbfieber, Cholera, Hepatitis A und B, Tollwut, Meningokokken und FSME (Zecken-Hirnhautentzündung)übernimmt, obwohl keine Standartleistungen im Katalog der gesetzlichen Krankassen sind. Dafür musste sie sich extra eine Satzungsänderung vom Bundesversicherungsamt genehmigen lassen. Malariaprophylaxe trägt die Kasse. Hintergrund der Entscheidung ist die Tatsache, dass die Kosten für eine Erkrankung, die Read more about Reiseimpfungen auf Kassenkosten?[…]

Tipp Gesundheit: Rettung in Sicht

Bei Lungenkrebs konnte die Medizin bisher nicht wirklich all zu viel ausrichten. Das kann sich aber unter Umständen bald ändern. GlaxoSmithKline testet gerade einen Impfstoff gegen eine der häufigsten Ursachen von Lungenkrebs. Bei vorbeugenden Impfungen wird der Körper dazu befähigt Antikörper gegen bestimmte Erreger aufzubauen, wodurch eine Immunisierung erreicht wird. Im Falle der Anti-Lungenkrebs Impfung Read more about Tipp Gesundheit: Rettung in Sicht[…]

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Vorsicht Karies

Karies ist ansteckend. Darum kann die Zahnkrankheit auch innerhalb der Familie von den Eltern auf die Kinder übertragen werden. Auch beim Küssen kann eine Übertragung stattfinden. Also schauen Sie sich ihren Partner genau an. Es sollte jeder seine eigene Zahnbürste benutzen und nicht die von einem anderen Familienmitglied. Auch der Schnuller von Kleinkindern sollte nicht Read more about Vorsicht Karies[…]

Allergien bei Kindern

Kinder, ja sogar Säuglinge, haben zunehmend mit Allergien zu kämpfen. Tropfen, Sprays und Tabletten lindern zwar die Symptome wie laufende Nasen oder entzündete Augen. Doch viele dieser Präparate können selbst Allergien auslösen. Hier ein paar Tipps, mit denen man seine Kinder davor schützen kann. Das ausschließliche Stillen von Säuglingen in den ersten sechs Monaten gilt Read more about Allergien bei Kindern[…]