Training für das Gehirn

Nicht nur für ältere Leute ist gutes Gehirntraining weder langweilig noch trocken, sondern eine wirkungsvolle Methode die mentale Fitness zu erhalten. Experten gehen davon aus, dass gezieltes Training die Gedächtnisleistung bis ins hohe Alter erhält. Mit den so genannten Gehirnjoggingaufgaben lässt sich die Reaktion, Konzentration und Feinmotorik trainieren und testen. Durch das Gedächtnistraining soll die Read more about Training für das Gehirn[…]

Schnarchen – wann kann es gefährlich sein

Gern werden über Menschen, die schnarchen, Witze gemacht, doch kann es sich dabei um eine ernsthafte Angelegenheit handeln. Wer laut schnarcht, leidet wahrscheinlich unter schlafbezogenen Atmungsstörungen. Dabei handelt es sich um eine Verengung der Atemwege, was dem Betroffenen das Luftholen im Schlaf erschwert. Rund 30% der Bevölkerung schnarcht, aber nur für 5% stellt es wirklich Read more about Schnarchen – wann kann es gefährlich sein[…]

Schlank bleiben trotz Ehe

Wenn Frauen mit ihrem Partner zusammenziehen, nehmen sie zu. Das hat ein jetzt ein britischer Wissenschaftler der Universität Newcastle mit einer Studie bestätigt. Das gemeinsame Leben verbunden mit gutem Essen ist Schuld an der Gewichtszunahme. Zu zweit schmeckt das Essen einfach besser, man kocht zusammen und freut sich über den gemeinsamen Genuss. Obwohl man sich Read more about Schlank bleiben trotz Ehe[…]

Das Wetter wirkt auf uns

Von Natur aus reagiert unser Körper auf jede Witterung, um sich den Veränderung die damit einhergehen anzupassen. Doch bei vielen kann das Beschwerden auslösen. Gerade im Frühling klagen wir dann oft über Müdigkeit, denn der Kopf brummt häufiger als sonst. Schlechte Laune scheint überall in der Luft zu liegen. Das liegt am Wetterumschwung hört man Read more about Das Wetter wirkt auf uns[…]

Pillen für schöneres Haar?

Funktionieren Pillen für schöneres Haar wirklich? Die Haarwurzeln produzieren bei durchschnittlich 100 000 Haaren, die ein Mensch auf dem Kopf hat, jeden Tag etwa 30 m Haar. Haarzellen haben eine hohe Zellteilung und sind sehr Stoffwechselaktiv. Das heißt die Versorgung dieser Zellen erfordert eine hohe Konzentration an Aminosäuren, Spurenelementen und B-Vitaminen. Wenn es an diesen Read more about Pillen für schöneres Haar?[…]

Enzyme sind gut für uns

Enzyme sind für den Menschen lebenswichtig und darum produziert unsere Bauchspeicheldrüse fünf Liter Flüssigkeit mit Enzymen täglich. Aber, ab dem 40. Lebensjahr lässt die Produktion der Bauchspeicheldrüse nach und darum müssen wir vermehrt die Enzyme mit der Nahrung aufnehmen. Die Enzyme der Papaya erhalten unsere Haut jung, die aus der Ananas helfen beim Abnehmen und Read more about Enzyme sind gut für uns[…]

Rheumabeschwerden in den Fingern

Wenn Sie im Winter oft schmerzende Finger haben, stecken meistens Rheumabeschwerden dahinter. Um Linderung zu erhalten schälen Sie eine Apfelsine und teilen die Schale in kleine Stücke. Jetzt pressen Sie die Schalenstücke zwischen Daumen und Zeigefinger aus, so dass das ätherische Öl aus der Schale auf die Fingergelenke läuft. Reiben Sie das Öl im Bereich Read more about Rheumabeschwerden in den Fingern[…]

Tipps für strahlend schöne Augen

1. Um die Augen nach einer langen Nacht morgens wieder munter zu machen, hilft folgendes: Besprühen Sie zwei Wattepads mit Thermalwasser und legen Sie sie kurz ins Tiefkühlfach. Anschließend auf die Augen legen und ungefähr 10 Minuten einwirken lassen. 2. Sommerzeit ist Badezeit. Benutzen Sie doch eine wasserfeste Wimperntusche, die hält rund um die Uhr Read more about Tipps für strahlend schöne Augen[…]

Katastrophensituation? Selbstschutz in Notlagen

Wann immer die Gesundheit vieler Menschen bedroht oder ihre Versorgung gefährdet ist, spricht man von einer Katastrophe. Das können Überschwemmungen heftige Stürme oder auch längere Stromausfälle oder Unglücksfälle wie Gebäudeeinstürze und Brände sein. Meistens wird als erstes die Feuerwehr oder das technische Hilfswerk gerufen. Eine sofort gebildete Einsatzleitung schätzt am Unglücksort ein, was zu tun Read more about Katastrophensituation? Selbstschutz in Notlagen[…]

Wie nützlich ist die Bewertung von Ärzten auf Internetportalen?

Acht Websites auf denen Ärzte bewertet werden, prüfte die Stiftung Gesundheit. Bringt das überhaupt etwas? Auf den Portalen ist die Anzahl derartiger Bewertungen noch zu wenig, weshalb es schwierig ist, sich aus diesen Aussagen eine konkrete Meinung zu bilden. Sicherlich sind einige der Aussagen nachvollziehbar. Man kann sich zum Teil auch informieren, aber die Benotungssysteme Read more about Wie nützlich ist die Bewertung von Ärzten auf Internetportalen?[…]